مشاهده بقیه عکسها در ادامه مطلب

لینك مطلب نظرات [] 

11:36 ب.ظ  تاریخ:پنجشنبه 15 مرداد 1388

مشاهده بقیه عکسها در ادامه مطلب

لینك مطلب نظرات [] 

11:32 ب.ظ  تاریخ:پنجشنبه 15 مرداد 1388

مثلا دردشان زیاد است یا خون‌ریزی بین 8 تا 10 روز طول می‌کشد یا شاید عادات ماهیانه‌تان منظم نیست و حتی در بین دو دوره گاهی دچار خون‌ریزی می‌شوید.آیا دلیل این ناراحتی‌ها را می‌دانید و با چگونگی درمان آن آشنا هستید؟ ...

در بعضی زنان عادت دوران ماهانه بیش از هفت روز و با خون‌ریزی بسیار شدید همراه است.در برخی دیگر خون‌ریزی خارج از دوره آغاز می‌شود.گاهی نیز هر دوی این مشکلات با هم بروز می‌کنند.مقدار طبیعی خونی که از بدن خانم‌ها در دوران عادت ماهیانه خارج می‌شود،35 میلی‌گرم است و اگر این مقدار به 80 میلی‌لیتر برسد،می‌گویند فرد دچار خونریزی غیرطبیعی رحمی شده است.
 
دلایل بروز خونریزی غیرطبیعی رحمی
از جمله رایج‌ترین دلایل خون‌ریزی شدید رحمی،وجود جراحات ارگانیک رحم،فیبر،پولیپ،میوم یا سرطان است که از طریق جراحی درمان می‌شود اما در80 درصد موارد دلیل خون‌ریزی شدید،عدم تعادل هورمونی است.این موضوع شناخته نمی‌شود مگر آنکه ابتدا پزشک زنان با سونوگرافی داخل واژنی از سالم بودن رحم و وجود نداشتن هیچ‌گونه زخمی مطمئن شود.
خون‌ریزی شدید رحمی شاید بیماری لاعلاجی نباشد اما می‌تواند مشکلات بسیاری برای فرد مبتلا در زندگی روزانه به وجود آورد،به ویژه اگر این ناراحتی با خون‌ریزی‌های بین دو دوره هم همراه شود.آمار نشان داده است 31 درصد زنان مبتلا به خونریزی خارج از دوره جرات رفتن به استخرهای عمومی را ندارند. 2 درصد لباس‌های روشن نمی‌پوشند. 2 درصد احساس می‌کنند در دید همسرشان جذابیتی ندارند و 11 درصد در محیط کار همیشه نگران‌اند.با این حال 42 درصدشان هرگز به خاطر مشکلاتشان به پزشک زنان مراجعه نمی‌کنند و 66 درصد داروهای تجویز شده را مورد مصرف قرار نمی‌دهند.
 
درمان‌های دارویی
برای زنان جوان و خانم‌هایی که به دوران یائسگی نزدیک‌اند و خونریزی خارج از دوره شده‌اند معمولا قرص‌های پروژسترونی تجویز می‌شود اما نحوه مصرف در این دو گروه با هم متفاوت است.این درمان در 50 درصد موارد موفقیت‌آمیز است.در همین زمینه داروهای ضد التهاب یا آنتی هموروژیک هم تجویز می‌شود که باید در 3 یا 4 روز اول عادت ماهانه مصرف شود.این داروها،معمولا موثرتر از داروهای پروژسترون هستند.
 
کورتاژ
زمانی که درمان‌های دارویی غیرموثر باشند و زنان تمایلی به بچه‌دار شدن نداشته باشند،می‌توان با برداشتن یا کم کردن بافت رحمی (آندومتر) خون‌ریزی‌های ماهانه را کاهش داد.
این عمل در بی‌هوشی کامل انجام می‌شود و در50 درصد موارد نتایج بسیار خوبی را می‌توان مشاهده کرد اما به طور کل برداشتن کامل آندومتر موثرتر است و در 85 تا 90 درصد موارد طی 6 ماه مشکل به طور کامل برطرف می‌شود.در 5 درصد موارد این عمل ممکن است سبب بروز عفونت و هموراژی شود.گاهی نیز پیش می‌آید که فرد نسبت به مایع مورد استفاده در جراحی آلرژی نشان می‌دهد.همین امر سبب شده است کورتاژ گرچه کم تاثیرتر است، رایج‌تر باشد.
 
استفاده از بالن گرم
روش ساده دیگری که در سال 1990 ابداع شد،استفاده از بالن در رحم است.پزشک بالن را درون رحم قرار می‌دهد و آن را باد می‌کند تا دیواره را بپوشاند سپس دمای داخل بالن را به 87 درجه سانتی‌گراد می‌رساند.این امر سبب تخریب آندومتر می‌شود.این روش چندان رایج نیست چون از سویی امکان بچه‌دار شدن را از بین می‌برد و از سوی دیگر تجهیزات مورد استفاده کمی گران است.
 
هیسترکتومی
هیسترکتومی یا برداشتن رحم از جمله روش‌های موثری است که معمولا در کشورهای انگلیسی‌زبان برای بیماری‌های حاد رحمی مورد استفاده قرار می‌گیرد. 25 درصد افراد مبتلا به مونوراجی نیز به این روش تمایل دارند.
 

لینك مطلب نظرات [] 

09:15 ب.ظ  تاریخ:پنجشنبه 15 مرداد 1388

ا وجود اهمیت دید چشم، بیشتر مردم نسبت به این مسئله بی توجه هستند. کوری و آسیب های چشمی مسئله ای ساده نیست.

در ایالات متحده آمریکا، 300.000 فرد کور هستند و 1.1 میلیون فرد هم از خرابی ها و آسیب های چشمی در رنج و عذاب اند. حال اگر همه جهان را در نظر بگیرید، مطمئناً به عددی بسیار بزرگتر خواهید رسید: تقریباً 25 میلیون کور و 83 میلیون دچار ناراحتی ها و بیماری های چشمی هستند.  

می خواهیم 5 نکته در مورد سلامتی چشم به شما یادآور شویم تا همه دیدی بهتر داشته باشیم.  

1- از بیماری های چشمی مطلع باشید و مداوماً برای دادن تست بینایی نزد پزشک بروید  

بیشتر مشکلات بینایی از بیماری های چشم مثل پیری چشم، آب آوردن چشم، بیماری های دیابت شبکیه و آب مروارید ناشی می شود.

در پیری چشم، سفت و سخت شدن رگ های چشم از ورود اکسیژن و مواد غذایی جلوگیری کرده و باعث می شود که به شبکیه چشم آسیب برسد. 54 درصد بیماریهای چشم در آمریکا مربوط به این بیماری است.  

آب آوردن چشم بیماری است که به عصب های چشم که اطلاعات بینایی را از مغز به چشم منتقل می کند صدمه می زند. به خاطر اینکه تا تعداد زیادی از این عصب ها خراب نشوند و صدمه نبینند، مشکلی برای بینایی فرد ایجاد نمی شود، بیش از نیمی از افراد مبتلا به این بیماری اصلاً از آن خبر ندارند و زمانی متوجه می شوند که دیگر خیلی دیر شده است.

بیماری های دیابت شبکیه یکی از عوارض مزمن بیماری دیابت است. در این بیماری، رگ های خونی شبکیه چشم مسدود شده و صدمه می بینند. تقریباً نیمی از افراد دیابتی به این بیماری چشمی مبتلا می شوند.

آب مروارید از تیره و تار شدن عدسی چشم ناشی می شود که معمولاً به دید کم میانجامد.

چون تشخیص زودهنگام می تواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد، توصیه می کنیم که مداوماً برای آزمایشات چشم به دکتر مراجعه کنید. افراد بالای 65 سال و افرادی که مبتلا به دیابت هستند بر اساس بیماری های ذکر شده بیشتر در معرض خطر هستند و بهتر است که سالانه حتماً آزمایش چشم بدهند. پزشک چشم می تواند حتی قبل از اینکه شما علائم بیماری را در خود مشاهده کنید، بیماری شما را تشخیص داده و به شما برای درمان آن کمک کند.  

2-  از عینک آفتابی استفاده کنید

همه ما میدانیم که استفاده از کرم های ضد آفتاب برای پوستمان بسیار خوب است، اما بیشتر افراد فراموش می کنند که چشمانشان نیز به محافظت در برابر آفتاب نیاز دارد. نیازی نیست که حتماً مستقیم به خورشید نگاه کنید تا چشمانتان آسیب ببیند. اشعات UV می تواند از روی برف، شن، سنگ فرش و آب منعکس شود.

این اشعات UV احتمال ابتلا به پیری چشم و آب مروارید را افزایش می دهد و همچنین به آفتاب سوختگی قرنیه چشم نیز می انجامد که باعث کوری موقت می شود.

عادت کنید که همیشه در بیرون از ساختمان از عینک آفتابی استفاده کنید اما فکر نکنید اگر عینک آفتابی شما خیلی تیره است مقاومت بیشتری در برابر آفتاب دارد. قبل از خرید عینک آفتابی اطمینان حاصل کنید که 100 درصد در برابر اشعات UV محافظ است.

3-  از خستگی چشم جلوگیری کنید

نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر باعث خستگی چشم می شود که باعث صدمه زدن به چشم است. تاثیرات کوتاه مدت خستگی چشم غیر قابل انکار است: درد چشم، آبریزش چشم، تاری چشم و سردرد.  

برای کاهش خستگی چشم در مواقع کار با کامپیوتر نکات زیر را رعایت کنید:


  نور کامپیوتر را با استفاده از فیلترهای نور یا تغییر جهت کامپیوتر کاهش دهید. 
  خیلی نزدیک به مانیتور ننشینید چون نگاه کردن به چیزی که خیلی نزدیک چشم قرار دارد خستگی چشم را بیشتر می کند.
   نور زمینه را تنظیم کنید.
ماهیچه های چشم را با گاه گاه نگاه کردن به جسمی در فاصله دور استراحت دهید.

4-  از عینک های محافظ استفاده کنید

علاوه بر بیماری ها، صدمات چشمی هم یکی دیگر از مهمترین عوامل کوری و آسیبهای چشمی است. در واقع، بیش از یک میلیون نفر هرساله از صدمات چشمی در کشور آمریکا رنج می برند. متاسفانه 90 درصد این آسیب ها قابل پیشگیری بوده است اگراز عینک ها محافظ استفاده می کردند.

در موارد زیر از عینک محافظ استفاده کنید:

در هنگام استفاده از شوینده های شیمیایی در خانه چون بیشتر آنها قدرت خورندگی داشته و سطح چشم را صدمه می زنند.
در کارگاه هایی که معمولاً با گرد و خاک سر و کار دارد.
در هنگام استفاده از دستگاه چمن زن چون اینگونه دستگاه ها ممکن است یکدفعه سنگ یا چنین چیزهایی را هوا کند. 
در همگام کار کردن روی ماشین.
  هنگام ورزش به خصوص ورزش هایی که با توپ های کوچک و تند و تیز انجام می گیرد.  
5-  ورزش کنید، غذای مناسب بخورید و از گیاهان که برای چشم مفید است استفاده کنید

خیر، خوردن هویج زیاد دید شما را بهتر نمی کند، اما گرفتن ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای چشمتان بسیار خوب است. سعی کنید که از یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع ویتامین های A، E و C و همچنین روی، مس، سلنیوم و آنتی اکسیدان استفاده کنید.

ورزش کردن هم می تواند با پایین آوردن فشار خون (که باعث پایین آمدن فشار خون در رگ های چشم نیز می شود) به خصوص در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که چشمانشان آب آورده است کمک کند.

همچنین سعی کنید از گیاهانی که برای چشم و بینایی مفید هستند مثل زغال اخته، زآکسانتین و لیکوپن استفاده کنید. زغال اخته به محافظت  دیواره های مویرگی چشم کمک می کند و بنابراین از آب آوردن چشم، آب مروارید و پیری چشم جلوگیری می کند. همچنین باعث بهتر شدن دید چشم در شب می شود.

زآکسانتین که در مواد رنگی گیاهان یافت می شود از چشم در برابر اشعات UV محافظت می کند. لیکوپن هم در گوجه فرنگی و میوه های قرمز یافت می شود  و یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود.

مراقب چشمانتان باشید  

محافظت کامل از چشمانتان امری بسیار مهم است و خیلی هم دشوار نیست. همه چیز به خودتان بستگی دارد—سعی کنید به طور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید، از عینک های آفتابی در بیرون از منزل و از عینک های محافظ در مواقع لزوم استفاده کنید. با رعایت این نکات می توانید از بینایی خود تا حد زیادی مطمئن شوید.

لینك مطلب نظرات [] 

09:10 ب.ظ  تاریخ:پنجشنبه 15 مرداد 1388

با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید.

نکته: تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد.

نکته: ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند.

نکته: عفونتهای باکتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است بطور مختصر با با علایم این بیماریها آشنا شوید:

1- عفونت قارچی(کلامیدیا): ترشحات سفید و پنیری شکل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی-خارش شدید-مقاربت دردناک.

2- عفونت باکتریایی:ترشحات سفید، خاکستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش-التهاب و تورم خفیف مهبل.

3- عفونت انگلی(تریکومونا): خارش، سوزش و تورم شدید مهبل-ترشحات کف آلود خاکستری، زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی.

4- عفونت مجاری ادرار: احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار کردن حتی زمانی که مثانه نیمه پر باشد-قطره قطره آمدن ادرار-تکرار ادرار.


نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان:

1- پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند.

2- در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی بتن کنید. از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.

3- از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت بتن کنید.

4-برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید.

5-از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید.

6-کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد تحریک میکنند که باید از سایر روشهای جلوگیری از باردار استفاده گردد.

7- حین مقاربت جنسی از لغزنده کننده های (لوبریکیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید. از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید.

8-لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید.

9- حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید.

10-از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه میدارد.

11- در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میکنید حداکثر آن را هر 4-3 ساعت یکبار عوض کنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید.

12- نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یکبار (حداکثر 8 ساعت) عوض کرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید.

13-از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید.

14- همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت میبخشد.

15- بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد.

16- حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استقاده کنید. از وان کف صابون نیز استفاده نکنید.

17- هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را بتن نکنید. چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید.

18-هنگام شامپو کردن و آب کشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم کنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد.

19- پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید. برای این کار میتوانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید.

20-هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید.

21- از دوش مهبل استفاده نکنید. چراکه این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید.

22- پس از استحمام ادرار کنید.

23-از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید.

24- در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید.

25-مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میکند.

26-مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد.

27- خانمهای که در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.

لینك مطلب نظرات [] 

09:09 ب.ظ  تاریخ:پنجشنبه 15 مرداد 1388

یارا شهیدی" دختر۹ ساله ایرانی الاصل ، ستاره جدید و هم بازی "ادی مورفی" در فیلم تازه ای به نام ؛ "فکرش را بکن" است. این فیلم که محصول مشترک "پارامونت پیکچرز" و شبکه تلویزیونی" نیکولودین" است ، نخستین فیلم سینمایی
«یارا شهیدی» محسوب میشود که یارا در نقش "اولیوی" ؛ دختر "ادی مورفی" در فیلم ظاهر شده است.


 

"یارا شهیدی" ، کارهای هنری و حرفه ای را از ۶ ماهگی به همراه مادر خود که مدل عکس های تبلیغاتی است ،
آغاز کرده است. عکس های" یارا" به عنوان مدل لباس در تبلیغات طراحان معروفی چون "رالف لورن" ، "گپ کیدز"، "گس کیدز"
و" دیسنی" بارها و بارها در نشریات مختلف به چاپ رسیده است. "یارا" که هم اکنون به اتفاق پدر،مادر و دو برادر کوچکتر خود
ساکن لس آنجلس است ، بارها با مادرو برادر کوچکتر خود "سعید" در فیلمهای تبلیغاتی تلویزیونی شرکت داشته است.
فیلم تازه "ایمجین دت" ، این هفته در استودیوی" پارامونت" با دعوت از چهره های سرشناس و منتقدین هالیوود رسما گشوده شد و
از هفته آینده در سینماهای آمریکا و جهان به نمایش در خواهد آمد.

لینك مطلب نظرات [] 

09:06 ب.ظ  تاریخ:پنجشنبه 15 مرداد 1388